一招一式学练养生操、排起长队体验把脉问诊、对着穴位图认真寻找足三里……近日，一场趣味满满的中医药文化体验活动在天津城建大学火热开展。学校国际教育学院特邀天津中医药研究院附属医院医护团队进校园，让来自摩洛哥、也门、尼日利亚等多国留学生近距离感受中医药文化的独特魅力。

活动伊始，医护人员带来秋冬季节疾病预防专题讲座，围绕流感、湿疹等秋冬高发疾病，用通俗生动的讲解剖析发病诱因、传播路径。结合留学生学习生活实际，提醒大家注意防寒保暖，勤开窗通风，做到膳食均衡、坚持运动，夯实健康防护基础。留学生们兴致高涨，纷纷举手抛出日常健康疑问，现场问答不断，互动交流氛围十分热烈。

随后，沉浸式传统养生体验正式开启。伴随着悠扬舒缓的中国古典音乐，医护人员现场带队教学传统养生操。留学生们迅速列队站齐，紧跟口令节奏，认真模仿每一个招式动作，抬手、舒展、拉伸，一举一动规整认真、有模有样。据医护人员介绍，这套养生操动作舒缓简单、易学易练，能够有效活血通络、舒缓筋骨，特别适配长期伏案学习、久坐办公的人群。整套操练下来，不少留学生纷纷表示肩颈僵硬、身体疲惫感一扫而空，浑身舒展放松，真切感受到了传统养生运动的独特魅力。

最受期待的中医理疗实践环节精彩纷呈、人气满满。活动现场整齐陈列着中草药标本、人体针灸穴位图以及艾灸、刮痧等传统理疗器具，丰富的中医物件瞬间吸引了留学生驻足围观。医护人员化身文化讲解员，细致讲解各类常用中草药的性味与养生功效，手把手演示人体核心穴位的定位方法与调理作用，同时结合图文资料，生动阐释中医“望、闻、问、切”四诊法的深刻内涵与诊疗逻辑，让大家系统了解中医诊疗的核心智慧。

把脉问诊、刮痧、艾灸等特色中医体验项目有序开放。留学生们有序排队、轮番体验，沉浸式感受传统中医药的神奇之处。医护人员耐心为留学生搭脉诊息，结合脉象状态科普中医体质辨识知识，针对每个人的作息习惯、身体状态，量身给出日常养生、作息调理、防寒养护的专属建议。温热的艾灸触感、舒缓的刮痧体验，让首次接触中医理疗的留学生们倍感新奇。

此次健康主题活动，既为留学生健康生活保驾护航，也以沉浸式体验为载体，搭建了中外文化交流的桥梁，让传统中医药文化在海外青年群体中焕发新生活力。天津城建大学相关负责人介绍，学校始终高度重视来华留学教育工作，来华留学生办学规模稳步提升，学历留学生占比持续增长，来自欧洲、东南亚、北美等地区的生源不断扩充。学校主动联动兄弟院校共建塔吉克斯坦鲁班工坊，积极探索专科、本科、硕士贯通式人才培养模式，着力构建“专业教育+中文教育+通识教育+国情教育”一体化培养体系。依托各类平台载体，学校搭建中华优秀传统文化展示窗口，推动中华优秀传统文化体验活动常态化开展、品牌化，引导广大留学生在沉浸式实践中读懂中国、认知中国。

中国日报天津记者站 编辑：闫东洁